Это – ценный опыт: владивостокские волонтеры приобщились к коуч-йоге

Более тридцати женщин, волонтеров старшего поколения, собрало занятие по коуч-йоге на площадке Штаба общественной поддержки, которое провели тренеры-волонтёры общественного объединения «Держи краба». Эта встреча была посвящена наступающему 8 марта и проводилась в рамках недели женского спорта, являющейся значимой частью федерального марафона «Сила России».

«Наша женская сила - в сочувствии, милосердии и умении проявлять заботу. Каждая из вас, дорогие женщины, ценна и незаменима для мира!», - так обратилась к присутствующим одна из волонтёров, Светлана Хоменко, настраивая аудиторию на необходимый лад для духовной практики.

Благодаря упражнениям из йоги присутствующие, даже находясь в помещении, почувствовали на своей коже тепло солнечных лучей. Постепенно выполняя проверенные веками практики, представители аудитории, по их же словам, не только улучшили свое самочувствие, но и сумели достигнуть большей гармонии в общении с миром.

«Многие волонтеры пришли сегодня в первый раз, потому встреча очень важна - всё-таки, даже стартовое занятие даёт ценный опыт! Хотелось бы всем пожелать: занимайтесь йогой! Хотя бы просто попробуйте, ведь это очень полезно! Сама же я занимаюсь ей уже третий год!», - заявила одна из волонтёров, активист партии Любовь Губина.

Под руководством тренеров волонтеры опробовали большой комплекс упражнений, укрепляющих физиологию, познакомились с важными дыхательными практиками. Одновременно аудитория с воодушевлением произносила важные слова, которые объединяли всех присутствующих в стремлении развивать физическую и духовную жизнь: «Я живу в гармонии с собой и окружающим миром!», «Моя жизненная энергия постоянно возрастает, наполняет меня оптимизмом и силой!» и многие другие мотивирующие фразы.

Напомним, Всероссийский спортивный марафон «Сила России» реализуется по инициативе сторонников «Единой России» в рамках выполнения раздела народной программы «Гражданская солидарность и молодёжная политика». Марафон продлится до 3 сентября — Дня окончания Второй мировой войны. Все желающие смогут бесплатно заниматься спортом под руководством известных российских тренеров и спортсменов. Регистрация доступна на сайте проекта.