Во Владивостоке пройдет комплекс коуч-йоги «Гормональное здоровье»

В воскресенье, 7 апреля, в рамках первого городского Дня здоровья во Владивостоке пройдет комплекс коуч-йоги «Гормональное здоровье» для пенсионеров, в организации которого принимают участие представители Центра поддержки гражданских инициатив (ЦПГИ). Это мероприятие является результатом взаимодействия приморских участников федерального партийного проекта ЕР «Старшее поколение» с медицинскими и спортивными и общественными организациями города.

Программа комплекса включает занятия по коуч-йоге и нидра-йоге (часовая релаксация). Как утверждают специалисты, эти разновидности духовных практик помогают восстановить гормональный баланс и являются средством профилактики различных гормональных отклонений. Также в ходе занятия рассматривается тема взаимосвязи гормональной системы и различных сфер человеческой жизни – взаимоотношений, финансов, развития.  

Также, по словам экспертов, при регулярном выполнении этого комплекса улучшается работа желез всей гормональной системы. Как результат - укрепляется иммунитет, нормализуется вес, повышается активность и работоспособность, улучшается внешний вид, у многих женщин восстанавливается менструальный цикл.

Что нужно для занятия:

1. Одежда, удобная для занятия КОУЧ-йогой.

2. Плед для релаксации.

3. Коврик (может быть предоставлен на месте).

Программа Дня здоровья:

10:00-12:00 Комплекс КОУЧ-йоги «Антистресс» / ведущая Айна Гард

13:00-15:00 Комплекс КОУЧ-йоги «Гормональное здоровье» / ведущая Елена Нитч

15:30-17:30 Комплекс КОУЧ-йоги «Венера 18+» / ведущая Айна Гард

18:00-20:00 Комплекс КОУЧ-йоги «Код стройности» / ведущая Наталья Дмитриева

20:00-21:00 Нидра-йога (часовая релаксация) / ведущая Айна Гард

Продолжительность занятия: 1,5-2 часа.

Внимание! Участие только по предварительной регистрации, т.к. количество мест ограничено - не более 20 человек на одно занятие. Запись на каждое занятие производится отдельно.

Занятия будут проводиться бесплатно, но по желанию и возможности участники смогут внести любую сумму, которая будет направлена на благотворительность.

Справки и запись по тел./WhatsApp: +7(423) 280-28-77, +7(902) 528-89-88

ул. Всеволода Сибирцева, 15